被辞退应要求补偿或履行合同。依据《劳动合同法》，无故辞退员工，单位需承担法律责任，或补偿或继续履约。不及时处理可能导致权益受损，错过维权时效。
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应对辞退常见方式为要求补偿或履约，并申请调解或劳动仲裁。选择时需考虑个人诉求与单位态度，若追求快速解决可选补偿，若希望继续工作则申请履约。
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被辞退应冷静应对。首先与单位沟通，了解辞退原因，要求合理解释。若属无故辞退，可书面提出继续履行合同或要求补偿。协商不成，向劳动仲裁委申请仲裁，准备相关证据，如合同、工资单等。同时，考虑申请调解，以更快解决问题。